Erstes Mal bei uns

Herzlich Willkommen

Wir freuen uns über dein Interesse und auf deinen ersten Besuch im ANAND!

In alle unsere Yogakurse kannst du auch als AnfängerIn einfach einsteigen und eine Probestunde ist jederzeit möglich. Melde dich dazu bitte an: post@das-anand.de.

Komm bitte 15 Minuten vor Beginn der Stunde, damit wir alle Formalitäten in Ruhe klären können.

Auch in den Schwangeren- und Rückbildungskursen ist eine Probestunde möglich. Melde dich dazu bitte an: post@das-anand.de oder mobil 0178 1472939.

Was brauche ich für die Yoga Stunde?

• Bitte trage zum Yoga lockere Kleidung.
• Bringe bitte ein dünnes Tuch als Auflage für die Yogamatte mit.
• Nehme nach Möglichkeit 2 Stunden vor Beginn keine Mahlzeiten zu dir.
• Eine Yogastunde dauert 90 Minuten.
• Bitte komme pünktlich. Nach Kursbeginn sind die Räume geschlossen.
• Eine Probestunde kostet 10 EUR.
• Tee, Wasser, Matten, Kissen und Decken sind im Zentrum vorhanden.

Besondere Angebote um unser Yoga kennenzulernen

Du hast die Möglichkeit, unser Yoga im Rahmen einer Probestunde auszuprobieren.

Auch bieten wir gerade für Neueinsteiger in die Yogapraxis einen Probemonat an. Hier hast du die Möglichkeit, 30 Tage lang für 39€ (ab Anschluss, nicht Kalendermonat) unsere Kurse mitzumachen. Du kannst so oft kommen wie du willst. Wir empfehlen dir, regelmäßig 1-4 mal pro Woche zu kommen und verschiedene Kurse zu besuchen. So gibst du dir die Gelegenheit und eine Chance herauszufinden, wie das Yoga auf Dich - Körper, Geist und Seele - wirkt und wahrzunehmen, was sich bei dir verändert.

Übe achtsam und verantwortungsvoll

In unseren Yogastunden findet keine Heilbehandlung und keine Therapie statt. Wenn du psychische oder physische Einschränkungen hast, kläre eventuelle Fragen bitte mit deinem Arzt. Und informiere uns vor der Stunde, damit wir gemeinsam auf deine Bedürfnisse eingehen können. Gehe während der Übungen achtsam mit deinem Körper um und wahre seine Grenzen.

• Das Wichtigste auf einer Seite
• Handout Workshop für Einsteiger
• Mantra Heft